Tänään heräsin aamulla 8 aikaan töihin ja aamupalaksi söin kaksi hapankorppua voilla eli noin 110 kcal. Töissä sitten unohdin syödä joten salille kun menin join vain litran vettä. Salilla tein; 10min juoksumatolla kävelyä, 20min crossilla, kädet ja jalat koko helahoito! nyt fiilis on huipussaan kun huomaan et jaksan joka kerta paremmin ja paremmin. Pt;ltä sain kyllä haukut kun kuuli etten ollut syönyt. Jonka ymmärrän täysin. Mun pitäis syödä viis kertaa päivässä mutta aina se ei vaan onnistu. Salin jälkeen söin; Baanaanin, appelssiinin, raejuustoa ja tonnikalaa. Eli söin sitten illalla vähän liikaakin mutta nyt täytyy painua pehkuihin jotta jaksan huomenna töissä ja salilla :) Öitä <3
tiistai, 5. helmikuu 2013
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.